Clases de Biodanza, talleres y retiros

La interacción con tus compañeras y compañeros, las miradas, y el contacto, son la gran fuente de información y transformación. El vínculo que creas con el grupo al que acudes regularmente es importante. Pero, si trabajas a turnos o no puedes asistir alguna semana, tienes abiertos los otros grupos en cualquiera de los horarios de mañana, tarde, noche para que no te pierdas ninguna clase.

Si tus circunstancias laborales, de salud, familiares o geográficas no te permiten acudir presencialmente, no te preocupes. A raíz de la pandemia, creamos un programa especial adaptado al formato online. Gracias a esto, personas de distintas ciudades e incluso países, nos reunimos cada semana para disfrutar de los beneficios de la Biodanza.

Tomando el impulso de renovación y nuevas oportunidades que nos brinda la primavera, exploraremos, a través de la práctica de Biodanza, el fascinante mundo de la identidad y cómo se desarrolla en conexión con la gente que nos rodea.

Indagaremos en su significado, en el proceso de descubrimiento de nuestra propia esencia para alcanzar una mayor felicidad y conexiones más profundas en nuestra vida.

Una oportunidad de crecimiento, conexión y transformación. Un fin de semana inolvidable de aprendizaje y celebración de la vida en grupo, ¡Aprovecha la energía maravillosa del renacer de la primavera en ti!

Somos naturaleza y, como ella, el paso al invierno nos lleva a ralentizar y parar. Parece que todo muriera, pero realmente está en movimiento el latido de un camino nuevo. ¿Qué emociones nos provoca el invierno, cómo afectan a nuestro cuerpo, qué necesitamos en esta estación del año? Cultivaremos el descanso, disfrutaremos de la buena comida, y el contacto con la naturaleza. Y aprenderemos, también, qué alimentos cuidan de nuestro organismo en invierno.

El otoño nos lleva a desacelerar, a desprendernos de lo que ya no es esencial porque ha terminado su ciclo. Es momento de renovación, de dejar espacio, de recargar energía para integrar el cambio. Disfrutaremos de un fin de semana vivencial para relajarnos, entender las claves de la relación cuerpo, mente y emoción, y descubrir cómo nos afecta esta época del año. Aprenderemos también sobre los alimentos que nos ayudan en esta estación.

Yoga y Biodanza son dos sistemas de desarrollo humano diferentes con una gran capacidad de transformación y mejora de la vida. En este taller disfrutaremos de las dos experiencias, dándole a cada una su lugar y momento. Una propuesta en la que Inma (Gauri) y Fran de Samadhi Yoga nos llevaron al encuentro del Yoga y la Meditación, y Ana Ezquerro, de Biodanzalia, al de la Biodanza y la Arcilla. Conviviendo en un precioso entorno natural, rescatamos la conciencia corporal y la armonía.

Cada año organizamos diferentes talleres y retiros de fin de semana, de un día o varios, en un entorno de naturaleza, para profundizar con Biodanza en aspectos fundamentales de la existencia, recargar energía, recuperar la calma y aumentar el conocimiento.

ANA EZQUERRO

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