RETIRO DE BIODANZA PRIMAVERA 2024
IDENTIDAD. El cuerpo y las emociones
Imparte Ana Ezquerro, facilitadora de Biodanza y licenciada en Ciencias de la Comunicación.
Nos sumergiremos en un viaje de autoconocimiento para comprender qué ocurre en la estación de la primavera y cómo nos afecta a nivel emocional, qué alimentos son aquí nuestros aliados, y cómo sacar partido a la energía primaveral de renacimiento.
La identidad es un concepto complejo que se construye a lo largo de la vida a través de nuestras experiencias, relaciones y contexto social.
Profundizaremos sobre ello y nos sumergiremos en prácticas de Biodanza diseñadas para fomentar la autoconciencia, la autenticidad y la conexión con las demás personas como pilares fundamentales de nuestro desarrollo.
Lugar
Fechas
Dinámica del retiro
- Sesiones práctico-vivenciales de Biodanza, sistema Rolando Toro.
- Conceptos y vivencias para comprender mejor qué es la identidad y cómo influye en nuestra vida y en el modo de relacionarnos.
- Alimentación saludable. Aprendizaje de qué alimentos son nuestros aliados en primavera.
- Espacios para relacionarnos y conectar con personas afines.
- Diversión, disfrute, tiempo libre, arte, y la naturaleza exuberante del Camero Viejo.
Este retiro es para ti si quieres:
- Conectar contigo y con personas afines
- Profundizar en los beneficios de la práctica de Biodanza
- Renovar y fortalecer tu energía a través del movimiento
- Aprender a priorizarte y cuidar de ti
- Mejorar tu comunicación y creatividad
- Entender la relación cuerpo, mente y emoción
- Disfrutar de comidas deliciosas y acordes a la nueva estación
- Relajarte, desconectar de la rutina y del ruido mental
- Dar vitalidad a tu cuerpo, divertirte, y dejar fluir tu alegría
Inversión y qué incluye
Precio total 290 euros:
Talleres de Biodanza y materiales.
Alojamiento de dos noches en habitación doble con baño privado. Pensión completa con deliciosa comida vegetariana acorde a la estación. Almuerzos y merienda. Infusiones entre horas.
Opción de habitación individual. Consultar disponibilidad y precio.
Avísame de futuros retiros
Descripción
Tomando el impulso de renovación y nuevas oportunidades que nos brinda la primavera, exploraremos, a través de la práctica de Biodanza, el fascinante mundo de la identidad y cómo se desarrolla en conexión con la gente que nos rodea.
Indagaremos en su significado, en el proceso de descubrimiento de nuestra propia esencia para alcanzar una mayor felicidad y conexiones más profundas en nuestra vida.
Con dinámicas corporales de movimiento, música, expresión y arte, exploraremos cómo nuestras interacciones con las demás personas influyen en nuestra percepción de nosotros y nosotras mismas, y en la construcción de nuestra identidad.
La Biodanza nos ofrece un espacio seguro y enriquecedor para descubrir quiénes somos, desarrollar una mayor empatía y comprensión hacia nosotras, nosotros y las demás personas, y cultivar relaciones más auténticas y significativas.
ANA EZQUERRO
Imparte clases de Biodanza en Logroño y Navarra. Integrante de BiodanzaYA, la Asociación Española de Facilitadores de Biodanza Sistema Rolando Toro.
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